Nos Activités

Horaires & Salles

Lundi 10h15 (Dojo Léo Lagrange)
Lundi 18h30 (Dojo Léo Lagrange)
Jeudi 10h00 (Salle Pablo Picasso)

Pilates

Amélioration de la posture et équilibre

Le Pilates est une méthode qui a pour objectifs le développement et le renforcement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, ainsi que l'équilibrage musculaire.

Grâce à de nombreux exercices au sol, avec ou sans accessoires, vous pourrez entretenir, améliorer ou encore restaurer vos fonctions physique pour vous sentir bien dans votre corps.

Les cours de Pilates sont nominatifs, et nécessitent un supplément de 10€.