Nos Activités

Horaires & Salles

Lundi 11h00 (Piscine Alex Jany)
Jeudi 12h15 (Piscine Alex Jany)
Jeudi 13h00 (Piscine Alex Jany)
Vendredi 20h30 (Piscine Alex Jany)

Aqua Gym

avec ou contre l'eau, une activité dynamique

Dans les cours d'aquagym, tous les mouvements se font avec ou contre l’eau. Ce sont des cours assez dynamiques qui débutent par une "course" pour s’échauffer.
Mouvements de bras à ras de l’eau, mouvements de jambes dans l’eau, déplacements peuvent être réalisés avec du matériel aquatique comme des bracelets mousse, des frites, des planches, des pull-buoys, etc … Il n’est pas nécessaire de savoir nager pour pratiquer l'aquagym. Les personnes craintives vis-à-vis de l’eau travaillent sans difficulté dans la zone du petit bassin. De par leur spécificité, ces cours d'aquagym sont très conviviaux et très joyeux.


Retrouvez ci-contre les horaires et lieux de nos cours d'Aquagym

Cliquez sur le nom des salles pour en connaître l’adresse