Nos Activités
Horaires & Salles
Aquagym :
Lundi 14h00 (Piscine Alex Jany)
Mardi 16h00 (Piscine Alex Jany)
Vendredi 18h30 (Piscine Alex Jany)
Aqua Gym
Tenue obligatoire : bonnet de bain et maillot de bain (short de bain interdit). Claquettes de piscine recommandées pour la circulation dans les vestiaires
Durée des cours : 45 mn dans le bassin.
L’Aquagym repose sur un ensemble d’exercices de gym effectués en piscine, avec ou sans accessoire, plus ou moins toniques, avec ou contre l’eau. Bon à savoir : 30 mn d’aquagym sont équivalents à 1h30 de gym au sol.
Les personnes ne sachant pas nager ou craintives vis-à-vis de l’eau, peuvent travailler sans difficulté dans la zone du petit bassin. Le cours du lundi à 14h est particulièrement adapté aux seniors.
Les cours d’aquagym sont nominatifs et nécessitent un supplément de cotisation.
Retrouvez ci-contre les horaires et lieux de nos cours d'Aquagym
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