Nos Activités

Horaires & Salles

Aquagym :
Lundi 14h00 (Piscine Alex Jany)
Mardi 16h00 (Piscine Alex Jany)
Vendredi 18h30 (Piscine Alex Jany)

Aqua Gym

Tenue obligatoire : bonnet de bain et maillot de bain (short de bain interdit).

Durée des cours : 45 mn dans le bassin.

L’Aquagym repose sur un ensemble d’exercices de gym effectués en piscine, avec ou sans accessoire, plus ou moins tonique, avec ou contre l’eau. Bon à savoir : 30 mn d’aquagym sont équivalents à 1h30 de gym au sol.

Les personnes ne sachant pas nager ou craintives vis-à-vis de l’eau, peuvent travailler sans difficulté dans la zone du petit bassin. Le cours du lundi à 14h est particulièrement adapté aux seniors.

Les cours d’aquagym sont nominatifs et nécessitent un supplément de cotisation.

Retrouvez ci-contre les horaires et lieux de nos cours d'Aquagym

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